Spreewald: Viel mehr als Gurke

Zwischen Dresden und Berlin erstreckt sich ein 475 Quadratkilometer breites Biosphärenreservat. Der Spreewald ist heute bekannt für seine urigen Wasserläufe, traditionsreiche Kultur und für die Gurke. Es waren damals gewaltige Gletscher, die das landschaftliche Relief geprägt haben. Nach dem Abtauen hinterließen sie zahlreiche Seen und Hunderte von Wasserläufen. Durch Schwemmsandablagerungen bildeten sich auch breite Flußauen…. Weiter »

Die Kanufahrt durch eine der unzähligen Fließe gehört zu den beliebtesten Aktivitäten im Spreewald, auch eingemummelt in dicke Decken im Winter

Gesund in den Urlaub, gesund zurück! Reiseimpfungen und Medikamente

Vor allem Fernreisende sollten schon einige Wochen vor Beginn der Reise an die Gesundheit im Urlaub denken. Schutzimpfungen kommt eine besondere Bedeutung zu, da bestimmte Impfungen bei der Einreise in manche Länder verpflichtend sind. Informieren Sie sich deshalb vor Ihrer Reise über die Gesundheitsrisiken in Ihrem Reiseland, zum Beispiel in den Länderinformationen des Auswärtigen Amtes…. Weiter »

Wer in Urlaub fährt, möchte auch während seiner Reise gesund und vital bleiben. Deshalb rechtzeitig an die Mitnahme von Medikamenten denken.

Fit bleiben beim Fliegen: Thrombose vorbeugen

In wenigen Wochen beginnen in den ersten Bundesländern die Sommerferien und damit stehen für viele die Urlaubsflüge an. Doch besonders Langstreckenflüge stellen eine Belastung für den Körper dar, denn das stundenlange Sitzen erhöht die Gefahr von Venenthrombosen (Bildung von Blutgerinnseln). Mit einigen Tipps kann man dieses Risiko verringern und sich auf längeren Flügen fit halten…. Weiter »

Das stundenlange Sitzen bei Flugreisen erhöht das Thromboserisiko – mit einfachen Tipps können Reisende einer Thrombose vorbeugen