Kapitel 2: Schlafstörungen bei Kindern – Sanfte Hilfe mit Homöopathie
Ein gesunder, durchgehender Schlaf ist essentiell für eine gute Entwicklung der Kinder. Homöopathie hilft, Schlafproblemen entgegen zu wirken. | Bild: Joanna Zielinska – Fotolia
Im ersten Kapitel hat Medizinjournalistin Nicole Schlesinger über die Häufigkeit von Schlafproblemen bei Kindern, deren Ursachen und Untersuchungsmöglichkeiten berichtet. Nun folgen Therapiemöglichkeiten mit sanften Methoden, allen voran der Homöopathie.
Die häufigsten Ursachen von Ein- und Durchschlafstörungen waren gemäß der Kölner Kinderschlafstudie insbesondere wechselnde Zubettgehzeiten und emotionaler Stress auf familiärer Ebene. Einen ähnlichen Einfluss zeigten Allergien und Infekte, vor allem der Atemwege, sowie besonders in der Einschlafphase Licht- und Lärmbelästigungen. Einen geringeren Einfluss hingegen scheinen das Fernsehen vor dem Einschlafen und Zigarettenrauch im Wohnraum zu haben.
Homöopathische Hilfe
Neben einer gesunden Schlafhygiene, angstlösenden Gesprächen vor dem Einschlafen, autogenem Training und bestimmten Einschlafritualen wie zum Beispiel die „Gute-Nacht-Geschichte“ oder eine entspannende Kitzel-Massage, ist die zusätzliche Gabe homöopathischer Medikamente eine sinnvolle Unterstützung. Stehen besonders Nervosität und Überreizung im Vordergrund, sind Avena sativa (Hafer) und Zincum valerianicum (Zinkisovalerianat) passende Einzelmittel. Diese finden sich beispielsweise auch in Kombination mit dem „Antistressmittel“ Nux vomica (Brechnuss) im Komplexmittel Calmy Hevert. Die Streukügelchen eignen sich für eine Anwendung ab einem Alter von sechs Monaten.
Geht die Schlafstörung mit ruhelosen Beinen oder Muskelzuckungen einher, kann Zincum metallicum (metallisches Zink) hilfreich sein. Ebenso können depressive Verstimmungen oder starke Stimmungsschwankungen zu Schlafproblemen führen. Hier kann Cimicifuga (Traubensilberkerze) oder das „Kummermittel“ Ignatia (Ignatiusbohne) helfen. In der Kombination sind diese drei Mittel zum Beispiel in Zinkum Hevert N Tabletten vorhanden. Diese können auch unterstützend bei Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit Hyperaktivität eingesetzt werden, da das enthaltene Bilsenkraut Wirkung bei Ruhelosigkeit und aggressiven Erregungszuständen zeigt.
Sind verstopfte Atemwege der Grund für die Schlafstörung, können zusätzlich auch Homöopathika zur Entzündungshemmung und zur Abschwellung verabreicht werden. Wichtige Mittel stellen hierbei Apis (Honigbiene) zur Schleimhautabschwellung, Luffa (Schwammgurke) zur Förderung des Sekretflusses und Spongia (gerösteter Meerschwamm), welches den Nies- und Hustenreiz lindert, dar. Ein Komplexmittel, welches unter anderem diese Bestandteile enthält, ist beispielsweise Sinusitis Hevert SL.
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Quellen und weiterführende Links:
Informationen und Pflichtangaben zu Calmy Hevert