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Haare zwanghaft ausreißen

Eine selbst betroffene, junge Bloggerin berichtet auf YouTube über ihren Zwang, sich selbst die Haare auszureißen (Trichotillomanie). Nach ihrer Aussage würden darunter fünf Prozent der Frauen in Europa leiden. Ausgelöst wurde die Erkrankung bei ihr durch Stress. Die Bloggerin berichtet davon, dass die Folgen der Störung, weniger Haare, sowie die Handlung des Ausreißens von der Umwelt wahrgenommen werden, was zusätzlich belastend wirke. | Bild: solominviktor – Fotolia

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Sich die Haare ausreißen – Eine junge Bloggerin berichtet auf YouTube über diesen Zwang, der sich kaum vor der Umwelt verbergen lässt.

Wer öfter zeltet, schläft besser! Mit Camping gegen Schlafstörungen

Camping erlebt seit den 1950er Jahren eine wechselhafte Karriere. Fast jeder hat eine klare Einstellung. Zur Hälfte sind die Deutschen Camping-Enthusiasten, zur Hälfte Camping-Hasser. Angst vor schlaflosen Nächten ist aber kein Grund, auf Urlaub mit Zelt oder Wohnwagen zu verzichten. Im Gegenteil! Studien zeigen: Camper schlafen besser, denn das Schlafen im Freien reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus…. Weiter »

Camping ist gut für den Schlaf-Wach-Rhythmus

Den Österreichern fehlt es an Vitamin D

Der österreichische „Standard“ berichtet über einen grassierenden Vitamin D-Mangel in der Alpenrepublik. Nach Aussagen des zitierten US-Forschers Michael Holick, Endokrinologe und Direktor der Klinik für Knochenerkrankungen sowie des Forschungszentrums für Heliotherapie, Licht- und Hautforschung in Boston, betrifft dies aber insgesamt einen großen Teil der Menschen abseits der Äquatorregionen. Selbst in Indien seien 50 Prozent der Kinder davon betroffen. | Bild: gettyimages – Image Source

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„Der Standard“ berichtet über einen Vitamin-Mangel in Österreich.

Erdbeeren und Erdbeerkuchen: kalorienarme Vitaminbombe

Sie gehören zum Sommer wie Freibad und Flip-Flops: Noch bis Ende Juli reifen auf unseren Feldern wieder Erdbeeren. In den leckeren Sommerbeeren stecken viele Vitamine und Mineralstoffe, aber nur wenige Kalorien. Erdbeeren sind also ein Genuss ohne Reue. Das gilt auch für Erdbeerkuchen, vorausgesetzt er stammt vom Bäcker des Vertrauens oder man backt ihn selbst…. Weiter »

Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Besonders beliebt, kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind zum Beipsiel Erdbeeren. Auch als selbst gebackener Kuchen ein echter Liebesbeweis.

Barfußlaufen ist gesund: Mythos oder Wahrheit?

Evolutionär gesehen ist der Mensch für das Barfußlaufen gemacht. Der Mensch ging, rannte und jagte in der Steinzeit barfuß – zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter. Doch diese Zeiten sind längst vorbei. Heutzutage zwängen wir unsere Füße in enges Schuhwerk, dem meistens andere Anforderungen auferlegt sind als die Fußgesundheit zu unterstützen. Zum Beispiel die… Weiter »

Mythos oder Wahrheit? Verändert häufiges Barfußgehen die Fußform? Bild: psdesign1 | fotolia